没有雷尼替丁? 这里有一些自然治疗胃灼热的方法

这种流行的烧心药已经下架了. Zantac有哪些替代方案?

如果你一直在服用赞坦克, 非处方减酸药和烧心药, 你可能听说过这种药物正在从许多零售商的货架上撤下. 这是因为美国食品和药物管理局(FDA)最近表达了对某些形式的药物的担忧，包括名牌和仿制药, 雷尼替丁——可能含有潜在的致癌成分, N-nitrosodimethylamine (NDMA).

这个成分, 被列为可能的人类致癌物, 之前是否与召回一些处方血压和心力衰竭药物有关. Zantac和雷尼替丁含有不可接受的NDMA. 尽管它的含量可能只比水和一些食物中的含量高一点点, 需要更多的调查来确定雷尼替丁中NDMA的含量是否会对服用该药的人构成风险. 当这正在进行的时候, 药品制造商已经自愿召回药品和CVS等主要连锁店, 仪式的援助, 沃尔格林和沃尔玛已经停止销售.

那么，如果你一直在服用Zantac或类似的药物来治疗胃灼热或胃酸反流，你现在该怎么办呢?

和你的医生谈谈替代药物. 同时，试试这些天然的治疗胃灼热的方法. 它们可以帮助缓解症状而无需药物治疗:

• 避免食用会使症状突然发作的食物. 很多人都知道是什么导致了他们的胃灼热症状. 如果你有，避免诱因是降低你对药物需求的一种方法. 如果你不知道, 记录下你吃了什么，喝了什么，以及由此产生的症状，以帮助找出罪魁祸首. 常见的诱因包括酸性物质, 高脂肪和辛辣食物, 还有咖啡, 碳酸饮料和酒精.
• 不要吃得过多. 当你一次不吃太多的时候，你不太可能经历胃灼热. 试着少吃点. 这将使你的身体更好地消化你吃的食物，而不会使胃酸上升到你的食道. 饭后嚼口香糖也有助于刺激唾液分泌，稀释食道中的胃酸.
• 不要压迫你的胃. 饭后不要躺下，尽量保持身体直立. 这样可以减轻胃的压力，帮助减少胃酸进入食道并引起症状. 穿宽松的衣服也可以减轻胃的压力.